S’il y a une partie de l’entrainement à laquelle on accorde peu d’importance, c’est bel et bien l’échauffement. Ainsi, remarque-t-on que plusieurs pratiquants ont tendance à bâcler cette activité et commencement leur séances de musculation sans préparation aucune… Et pourtant, cette négligence pourrait avoir des impacts négatifs sur le corps. L’article L’Échauffement en Musculation : Pourquoi et Comment s’échauffer ? est apparu en premier sur Lifeclub Avignon.
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